동남아시아의 열대과일, 망고스틴

 

 

안녕하세요 여러분~ :) 유유이야기의 유유입니다!

 

오늘은 열대과일의 여왕이라고도 불리는 망고스틴을 소개해드릴게요 ㅎㅎ

 

자주빛의 두꺼운 껍질 속 뽀얀 과실이 새콤달콤한 망고스틴!

망고스틴의 과육은 꼭 마늘처럼 생겼답니다~

우리나라에서는 약간 생소할 수 있는 과일이라 처음에는 신기했지만

계속 보면 참 매력적인 면이 많죠.

 

망고스틴은 폴리페놀 성분이 풍부해서 노화방지 및 항염증,

심혈관 질환 등에 좋아요.

게다가 베타카로틴이 많이 들어있기 때문에 항암효과도 있죠.

 

망고스틴 안의 비타민C는 면역력을 높여주고 피부도 깨끗하게 가꿔주며

또한, 망고스틴에 풍부한 칼륨은 나트륨의 배출을 도와주기 때문에

심혈관 질환을 예방하고 혈압, 콜레스테롤 등을 안정시켜준답니다.

 

그리고 망고스틴의 과일산은 식욕을 돋울 뿐 아니라

소화효소의 분비를 촉진시켜 소화작용을 도와주기 때문에

소화가 잘 안되는 분들이라면 식후에 망고스틴을 먹어보세요 :)