세계의 향신료, 계피

 

안녕하세요~ 유유이야기의 유유입니다!

 

오늘은 면역력을 기르는 데 도움이 되고,

바이러스 감염을 차단하는데 효과적인 향신료 하나를 소개해드릴게요 :)

 

바로 계피인데요!! 시나몬이라고도 부르는 이 계피는

후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나죠. ㅎㅎ

 

계피는 보통 육계나무 껍질을 말려 만드는데요,

그 독특한 향과 단맛, 청량감 등이 매력적이기 때문에

요리 위에 뿌리기도 하고, 시럽, 디저트, 빵, 수정과, 음료 등

다양한 곳에 이용된답니다.

 

계피의 효능으로는, 

소화기, 자궁 등을 따뜻하게 해주어

생리불순이나 생리통, 소화기질환 등에 효과가 있어요.

또한 혈액순환을 촉진시키고 살충효과도 뛰어나 천연 살충제로 쓰일 뿐 아니라,

세균방지 등 방부제의 효과를 내기도 하죠.

 

그리고 중요한 것 하나!

계피를 하루에 1~2 스푼씩 꾸준히 섭취하면

바이러스 감염을 차단해 감기 등 여러 질환들을 막을 수 있답니다.

 

하지만 열이 많은 체질이거나 임산부들에게는 

그리 좋지 않다고 하니 피해주세요~ :)