아침에 식사 시간이 없거나, 칼로리를 위해 간단히
우유에 시리얼을 타 먹는 등
아침밥 대용으로 우유를 드시는 분들이 많이 있습니다.
아침밥 대용으로 우유를 드시는 분들이 많이 있습니다.
하지만, 공복에 우유는 몸에 부정적인 역할을 한다고 하는데요.
우유안에 들어 있는 칼슘이라는 성분이 위벽을 손상시킨다고 합니다.
아침에는 시간이 부족해도 꼭 밥을 챙겨 먹는 것이 좋다고 하네요. :-)
서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다 :)
#서현역 분당뉴욕치과
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