서현역 분당뉴욕치과 / 건강상식

NO.192

겨울철 감기 예방책은 마늘!

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​안녕하세요! 서현역 분당뉴욕치과입니다 :)

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​요즘같이 추운 겨울철 감기때문에 힘들어하시는 분들이

계속 늘어나는것 같아요.

감기 예방에 좋은 대표적인 음식을 뽑으라면 마늘이 아닐까 싶습니다 :)

마늘에는 항산화성분이 풍부해서 면역력을 높이고

염증을 완화하는 효능이 있습니다.

하지만 속설과는 달리 단지 마늘을 걸어두기만 해서는 소용 없으며,

매일 조금씩 음식에 함께 넣어 섭취하면 감기 예방에 큰 도움이 된다고 하네요~

 

서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다:)

서현역 분당뉴욕치과