칫솔질은 아침, 점심, 저녁 세 번만 하면 된다?

 

 

칫솔질이라는 것은 음식물을 먹은 후에 

치아에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 닦아내는 것입니다.

그러므로 세끼 식사는 물론이고 

간식 및 과자류 섭취 후에도 칫솔질을 하는 것이 바람직합니다.

 

단, 물이나 과일 등 간단한 음식물 섭취 후에는 굳이 칫솔질까지 할 필요는 없답니다 :)