둥글둥글~ 귀여운 콜라비!

잘라서 생으로 먹어도 맛있고, 즙을 내서 먹어도 단 맛이 참 매력적이예요.

 

수분, 식이섬유, 칼슘, 비타민C등이 많은 콜라비는 피로해소와 다이어트에 참 좋은 식품인데요,

특히 비타민C는 오렌지나 딸기에 비교해도 꽤 많은 양을 가지고 있다고 합니다.

 

뿐만 아니라 칼로리도 100g에 27kcal 정도기 때문에

다이어트를 하는 분들도 부담 없이 먹을 수 있죠 :)