평소 불규칙한 식습관을 가지신 분들은 

위산이 과다하게 분비되어 음식물을 섭취할 때마다 속쓰림 증상이 발생될 수 있으며

자극적이고 짜고 매운 음식 또한 속쓰림을 발생할 수 있습니다.

 

이 외에도 약을 과다하게 복용함으로써, 약물이 위벽을 손상시키고 염증을 유발해

속쓰림 증상이 발생될 수도 있죠.

 

이처럼 속쓰림 현상에는 원인이 다양한데요,

그 원인을 알고 생활습관을 개선함과 동시에

 

위장건강을 위해 식이섬유가 풍부하고

자극적이지 않는 음식들을 규칙적으로 드신다면 

속쓰림 현상도 많이 나아지실 수 있을 거예요 :)