우리 몸을 따뜻하게 해주는, 대추

 

 

예로부터 보양식, 차, 약재 등으로 이용해왔던 대추!

먹어보면 달콤하니 은근히 중독성이 있는데요~

 

대추는 우리 몸의 면역력을 강화시켜주고 항암효과를 줄 수 있답니다.

뿐만 아니라 비타민, 칼슘, 베타카로신 성분 등이 

피부를 건강하고 젊게 만드는 것을 도와주고

혈액을 맑고 깨끗하게 만들어주죠.

 

이 외에도 원기 회복과 정력에도 좋은 대추는 강장제로도 많이 쓰이고 있는데요, :)

 

하지만 대추는 그 성질이 따뜻하기 때문에

열이 많은 사람들은 너무 많이 드시면 오히려 몸에 안 좋을 수도 있고,

 

대추에는 당분이 많이 함유되어 있어서

다이어트를 하고자 하는 분들께는 큰 도움이 되지 않는다고 하네요~!