허리를 삐었을 때 뜨거운 찜질을 하면 좋을까?

 

 

어르신들은 허리가 아플 때 뜨거운 찜질을 하는 경우가 많은데요,

하지만 뜨거운 찜질은 국소조직의 온도를 상승시켜

신진대사와 혈액순환을 활발하게 해 근육을 이완시키는데

이것이 오히려 더 큰 진통을 느끼게 할 수 있답니다.

 

특히 접지름, 발목 삐끗하는 것 등의 부상은 차가운 냉찜질을 해야

부종과 염증을 가라앉히는데 효과적이예요.