서현역 분당뉴욕치과 / 건강상식 NO. 52

소금은 정말로 건강의 적일까?

 

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안녕하세요! 서현역 분당뉴욕치과 입니다:)  

요즘 건강을 위해 저염식 식단, 무염식 식단이 많이 떠오르고 있죠.

하지만 소금은 정말로 건강에 해로운 걸까요?

 

스코틀랜드의 연구팀에 의하면 소금 속에 함유된 

염화물 수치가 낮은 사람들은 염화물 수치가 높은 사람들에 비해 

사망률이 20%가 더 높다고 밝혔습니다.

소금이 몸 속의 생리작용과 균형에 일정 역할을 하고 있다는 것이죠.

 

너무 소금을 안 먹으려 하기 보다는,

적당히 섭취해주는 것이 몸 속 균형에도 좋다고 하네요!

 

서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다:)
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