서현역 분당뉴욕치과 / 건강상식 NO.70

우울증의 징후 5가지

 

 

안녕하세요! 서현역 분당뉴욕치과입니다 :)

 

오늘은 아주 사소해서 그냥 지나칠 수 있지만

알고 보면 심각할 수 있는 우울증의 징후 5가지를 알려드리도록 할게요.

 

우울증의 징후로는 첫 번째로 자기비판이 심해지는 것이 있습니다.

 

두 번째로는 평소 좋아하던 일들에 대해 흥미를 잃는 것이 있는데요,

이것은 보상을 조절하는 뇌의 호르몬과 신경전달물질의 수치가 변화했기 때문이라고 하는데요,

흥미의 상실은 소외감을 더 악화시켜 우울증을 더 심각하게 만들 수 있다고 하네요.

 

세 번째로는 먹는 것에 대한 관심이 줄어들거나 늘어 급격히 체중이 변화하는 것이 있습니다.

우울증에 걸리면 먹는 것에 대한 관심이 줄어들거나

반면 감정적으로 먹는 경우가 있다고 하네요~

 

네 번쨰로는 위장이나 관절, 허리 등에 예기치 않은 통증이 빈번히 일어나는 것이 있습니다.

우울증이 있는 사람들은 통증이라는 감각에 훨씬 더 주의를 기울이기 때문에

통증을 더욱 심하게 자각한다고 하죠.

 

마지막으로는 분노와 초조한 감정이 증가하는 것 등이 있습니다.

 

 

이런 증상들은 정신에 강력하면서도 파괴적인 영향을 준다고 하는데요,

우울증의 징후는 작지만 결코 간과해서는 안 되며,

 

혹시 많은 부분이 해당되는 분들이 있다면 많은 주의를 기울여 주세요.