서현역 분당뉴욕치과 / 건강상식 NO.78

배가 날씬해야 허리가 건강하다!

 

 

안녕하세요~ 서현역 분당뉴욕치과입니다!

 

요즘 젊은 분들 중에도 허리가 안 좋은 분들이 종종 계시더라구요.

그런데 배에 살이 많은 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해

허리 건강이 더 안 좋을 수 있다는 사실! 알고 계신가요?!

 

살이 찌면 척추를 지탱하는 근육이 줄어 힘이 약해지는데요,

이 때문에 몸의 중심이 앞으로 이동하게 되어 척추 건강이 나빠질 수 있다고 합니다.

또한, 살이 찐 사람들은 살 때문에 배를 내밀고 허리를 젖히고 걷는 경우가 많아

척추측만증이 생길 수 있답니다.

 

배가 날씬하면 무게중심이 척추에 가까워지기 때문에

바른 자세가 가능하게 되는데요,

 

때문에 허리 건강과 척추 질환 예방을 위해서라면

가장 먼저 복부비만부터 개선하는 것이 필요하죠!

 

 

서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다~

#서현역 분당뉴욕치과