서현역 분당뉴욕치과 / 건강상식 NO.89

하루 사과 1개가 수명을 10% 늘린다

 

 

안녕하세요~ 서현역 분당뉴욕치과입니다!

 

사과를 먹으면 미인이 된다는 말이 있죠?

그 정도로 사과를 꾸준히 먹으면 다이어트, 항암효과, 

피부개선, 변비탈출 등 다양한 효능이 있는데요,

 

이 뿐만 아니라 사과를 꾸준히 먹으면 수명을 늘릴 수 있다는 사실, 

알고 계신가요?

 

한 연구에 따르면 사과 안의 '플라보노이드', '펙틴' 등의 성분 등의

항산화 물질이 몸 속의 독소를 제거하는 데 도움이 되고

'폴리페놀'성분이 혈압과 콜레스테롤의 상승을 억제시켜

심장마비 및 뇌졸증 위험이 20% 낮아진다고 합니다.

 

결과적으로 수명도 평균 10% 가량 늘어난다고 하죠.

 

꾸준히 사과를 하루 1개씩 먹었을 때의 효능,

정말 엄청나죠? 

 

 

서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다~

#서현역 분당뉴욕치과