서현역 분당뉴욕치과 / 건강상식 NO.92

임신한 엄마가 운동을 하면, 아기 심장이 건강해진다!

 

 

안녕하세요~ 서현역 분당뉴욕치과입니다!

 

임신한 엄마와 태아는 많은 부분이 긴밀하게 연관되어 있죠.

그 중 아이의 심장 건강도 엄마에게 달렸다는 사실, 알고 계신가요?

 

미국의 한 연구팀은 임신을 한 여성들이 

달리기와 걷기 등, 규칙적으로 운동을 한다면

태아의 발달 단계에서 건강한 심장을 만드는 데 도움이 된다고 합니다.

특히 저체중아의 고혈압 발병 가능성을 낮출 수 있죠.

 

임신 후기일 수록 이런 운동이 더욱 중요하다고 하는데요,

임신 후기에 운동을 한 엄마들에게서 태어난 아이들은

혈압에 더욱 긍정적인 영향을 준다고 하네요!

 

사실 임신을 하면 몸이 무거워지고,

앉았다 일어나는 것조차 힘들잖아요?!

하지만 이럴 때일 수록 산책을 하거나 꾸준히 걸어주는 등의 운동을 한다면

좀 더 건강한 아이를 만나실 수 있으리라 생각합니다~ :)

 

서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다~

#서현역 분당뉴욕치과