서현역 분당뉴욕치과 / 건강상식 NO.94

탈모에 좋은 음식들!

 

 

안녕하세요! 서현역 분당뉴욕치과입니다 :)

 

중년 남성들의 큰 고민 중 하나가 바로 탈모가 아닐까 싶은데요.

풍성했던 머리가 하나씩 빠질 때의 슬픔이란...

정말 마음 아픈 일이 아닐 수 없죠.

 

그래서 오늘은 탈모에 좋은 음식들을 소개해드릴게요~

 

먼저 완전식품이라고도 불리는 달걀이 탈모에도 좋다고 합니다.

달걀에는 신진대사를 높이고 피부염, 탈모 등의 

질환을 완화시키는 '비오틴'이 함유되어 있기 때문이죠.

 

그리고 탈모에 좋은 음식으로 유명한 콩에는 

이소플라보노이드가 많은데요, 

이 성분이 남성형 탈모를 유발하는 성분을 억제해 탈모를 예방하죠.

 

또한 해조류, 녹황색 채소 등도 모발 세포 성장을 촉진시켜

모발 건강에 도움을 준답니다.

 

물론 이미 탈모가 진행된 상태에는

음식만으로는 탈모의 진행을 막기 어려운데요,

치료와 함께 음식을 먹어준다면 더욱 효과가 좋을 수 있으며~

아직 탈모의 진행은 없지만 걱정되는 분들은 음식만으로도

신체의 균형을 잡아줘 탈모를 지연시키는 데 도움을 받으실 수 있답니다 :)

 

 

서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다~

#서현역 분당뉴욕치과