달콤한 피로회복, 다크초콜릿

 

 

초콜릿이 우리 몸에 좋다?!

 

대부분의 사람들이 살짝 의문을 가질 수도 있겠지만

다크초콜릿은 일반 초콜릿과는 또 다르게 

적당히 섭취할 경우, 우리 몸에 긍정적인 다양한 효능을 보여준답니다.

 

다크초콜릿은 카카오매스의 함량이 최소 35% 이상이며 

설탕이 들어가지 않은 초콜릿을 말하는데요~

 

이 다크초콜릿 안에 들어있는 폴리페놀이라는 항산화 성분이

우리 몸의 노화를 막아주고 피부를 탱탱하게 관리해줄 뿐 아니라

두뇌의 혈액을 활발하게 순환시켜 집중력을 높여주죠.

 

또한 소량의 다크초콜릿을 섭취할 경우

과식을 막아 다이어트에도 도움이 된다고 하니

초콜릿을 좋아하시는 분들은 다크초콜릿을 한 번 드셔보셔도 좋겠네요 :)

 

하지만 밀크초콜릿이나 설탕함량이 많은 초콜릿은 해당되지 않는다는 점!

기억해주세요~