기력 보강제, 복분자

 

 

안녕하세요 :) 유유이야기의 유유입니다!

 

오늘은 기력 회복에 아주 좋은 복분자를 소개해드릴게요~

 

산딸기와 비슷하지만 익을 수록 좀 더 검은 빛깔을 내는 복분자는

예로부터 남자들의 기력 보충에 좋다고 많이 알려져 있는데요!

주로 술을 담가 먹거나 엑기스, 파우더 등으로 섭취하곤 하죠.

 

이 복분자에는 안토시아닌 성분이 풍부해

항산화기능이 뛰어나며 몸의 노화를 방지할 수 있는데요,

비타민A, C, 미네랄 등이 풍부해 시력약화를 방지하고 피로를 회복하는데 좋답니다.

 

사실 복분자는 따스한 성질이 있기 때문에

남성들 뿐 아니라 여성들, 특히 몸이 차고 

갱년기에 접어든 분들에게도 좋은 식품이예요~

그러니 여성분들도 '이거 남자들만 먹는 거 아냐?!' 하고

꺼리시기 보다는 함께 드시고 기력 보충 하시면 좋을 것 같네요 ㅎㅎ

 

그리고 복분자의 또 하나의 기능!

복분자는 간에 좋아 숙취해소에도 도움을 준다고 하네요 :)

 

 

하지만 신장이 약하고 소변을 볼 때 불편한 분들,

그리고 당뇨가 있는 분들께는 좋지 않다고 하니

자신의 상태에 알맞게 주의해서 드시는 것이 좋을 것 같아요!

 

여름이 다가오면서 가만히 있어도 지치고

체력이 자꾸 떨어지고 하잖아요~

이럴 때 복분자 엑기스 드시면서 여름을 대비해 기력보충 해보시면 어떨까요?!