평소 치아건강을 위해 음식물 등을 조심하면
치과 방문 횟수를 줄일 수가 있습니다.

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그렇다면 치아 건강에 악영향을 미칠 수 있는 식품과 음료수에는 어떤 것들이 있을까요?

오늘은 치과 의사들이 경계하는 식품들에 대하여 알려드리겠습니다. : )

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[다이어트 음료] - 다이어트 음료에는 충치를 유발하는 설탕은 없습니다.
하지만 일반적인 음료와 마찬가지로 치아의 껍질을 부식시키는

높은 수준의 산 성분을 함유하고 있다고 하네요.

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[감자칩] - 감자칩을 씹게 되면 그 잔재물이 치아 사이의 작은 틈에 끼어 오랫동안 남게 됩니다.

또한 대부분의 감자칩은 충치를 유발시키는 설탕이 많이 들어 있다고 합니다.

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[얼음] - 얼음을 깨물어 먹게 되면 치아 껍질이 쉽게 떨어져 나가고
치아를 손상시킬 수 있습니다.

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[말린 과일] - 과일에서 수분을 제거할 경우 응축된 설탕성분을 함유한 끈적끈적한
섬유소 물질이 되는데요. 이것이 치아표면에 달라붙게 되어 충치가 발생할 수 있다고 합니다.

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[팝콘과 옥수수] - 옥수수 알을 튀겨 만들어지는 팝콘은 설탕폭탄이라고 합니다.

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[병에 담긴 생수] - 수돗물은 치아 에나멜을 강화하고 부식을 막아주는

천연 불소성분을 함유 하고 있습니다.

병에 담겨 판매되는 생수에는 치아를 보호하기에는

충분한 미네랄을 함유하고 있지 않는다고 합니다.