과일주스는 치아에 좋을까?

 

 

과일주스는 건강에 유익할 수는 있지만

산도가 높기 때문에 치아의 에나멜이 부식될 위험이 있습니다.

 

뉴질랜드 치과협회에 의하면 몇몇 과일주스들은 

사과식초보다도 더 강한 산성을 띠고 있다고 하는데요,

 

특히, 치아가 여린 어린 아이들은 부식의 위험이 더욱 높죠.

 

때문에 과일주스를 매일 마시기 보다는 가끔 섭취하는 것이 좋으며, 

어린이에게 제공할 때는 물에 희석시켜 마시는 것을 권장한답니다.

 

그리고 중요한 것 하나! 

산이 들어있는 음료를 마신 뒤에는 바로 칫솔질을 하기 보다는

침에 의해 산이 중화되는 2~30분 뒤에 칫솔질을 하는 것이 좋아요.