하이힐이 여성의 다리 건강에 좋지 않다는 것은

이미 많은 뉴스나 TV의 건강프로그램 등으로 알고 있는 사실입니다.

 

하지만 하이힐을 신은 몇 년간은 오히려 발목 건강에 도움이 된다는

새로운 사실 알고 계신가요?

 

몇 년간에 걸친 한 실험에 따르면, 

하이힐을 신은 처음 몇 년은 여성들의 발목이 튼튼해지고 강화되는 등

긍정적인 기능을 한다는 연구결과가 있습니다.

 

하지만 적응하는 처음 몇 년이 지난 뒤, 시간이 좀 더 흐르면 

다시 발목 근육이 약해지고

균형감과 안정감이 떨어지게 되죠.

 

그래서 종아리, 발목, 발의 통증을 유발하고 무릎관절염이나 발가락 기형 등의 

다양한 질환을 일으키게 되는 것입니다.

하지만 이렇게 다리에 좋지 않은 하이힐도 꼭 신어야 할 때가 있잖아요.

이럴 때는 7cm 이상의 굽은 피하고

귀가 후에는 발과 다리를 스트레칭 해주시는 것이 좋다고 하네요~!

 

서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다!

#서현역 분당뉴욕치과