두리안은 아주 달콤한 맛을 가지고 있지만 그 고약한 냄새 때문에 

호불호가 심하게 갈리는 과일입니다. 

또한 껍질도 파인애플보다 더 단단하고 뾰족한 가시가 있죠. 

하지만 열대과일의 왕자라는 별명 답게 크고 맛있는 열매가 일품인데요.

 

두리안에는 비타민과 무기질, 섬유질이 풍부해 

위와 장의 기능을 강화시키고, 원기회복에 탁월합니다. 

심지어 비타민은 하루 권장 섭취량의 80% 가 들어있어 면역력, 피로회복, 피부미용 등에 탁월하죠. 

 

또 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 손발이 차거나 생리통이 심한 

여성들에게도 도움이 되며, 혈액순환에도 좋죠.

 

하지만 두리안은 그 달콤한 맛에 비례해 칼로리가 어마어마한데요, 

100g당 133kcal이기 때문에 다이어트 중이라면 많이 드시지 않는 것이 좋아요. 

또한 혈압을 올려주는 기능이 있어 저혈압인 분들에게는 좋지만 

고혈압 환자분들은 자제하시는 것이 좋답니다.