서현역 분당뉴욕치과 / 궁금한 입속 FAQ

 

양치질, 하루에 3번만 하면 OK?

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안녕하세요! 서현역 분당뉴욕치과입니다 :)

 

칫솔질이라는 것은 음식물을 먹은 후에
치아에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 닦아내는 것입니다.

그러므로 세끼 식사는 물론이고
간식 및 과자류 섭취 후에도 칫솔질을 하는 것이 바람직합니다.

 

치아에 치석이 붙어있는데, 이것에 당분이 더해진다면
PH가 낮아져서 충치나 잇몸질환이 생기기 쉬워집니다.
게다가 이 상태가 지속된다면 잇몸과 치아에 좋지않은 영향을 끼쳐
치주질환을 악화시키는 영향을 줍니다.

 

단, 물이나 과일 등 간단한 음식물 섭취 후에는 굳이 칫솔질까지 할 필요는 없답니다 :)

 

​우리나라에 알려진 양치333법칙, 하루 3회 식수 3분이내 3분간 양치질.
이 333법칙은 양치질 습관이 한국에 자리잡을때,양치질의 횟수가 너무 적어
최소한 하루 3번은 양치질을 하자! 라는 취지로333법칙이 만들어졌으며,

 

최소한의 양치질 숫자이지, 맹목적으로 하루 3번! 이라기보단,
당분과 치아에 달라붇는 음식물을 섭취시엔 닦아주는게 치아건강에 좋습니다.

 

서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다 :)
서현역 분당뉴욕치과