알로에, 수분크림이나 약 등으로 많이 봐와서 그런지

이상하게 참 익숙한 식품이죠?!

오늘은 이 알로에의 효능에 대해 알아볼까해요.

 

우리는 흔히 약으로 먹거나 화장품 등에 이용하는 알로에.

이 알로에는 우리 몸에 많은 좋은 기능들을 해주는데요.

 

소화기를 비롯한 각 내장을 튼튼하게 해주고

알레르기 반응을 억제해주는 '알프로젠' 성분이 들어 있어 

면역력을 증진시키면서 항세균, 항진균 등의 효능이 있는가하면,

 

혈액순환을 촉진시켜 신체 세포액을 개선하고 

몸 속의 유독물질을 분해하는 데 도움을 주기도 하죠.

 

그리고 실험에 의하면 알로에를 섭취했을 때, 위궤양 지수가 감소된다고도 합니다.

 

이 뿐 아니라 항산화 효능도 있기 때문에 알로에를 꾸준히 섭취시, 

혈액순환을 촉진시켜 얼굴의 피부주름과 탄력이 많이 개선되기도 하죠.

 

 

하지만 임신한 사람이나 수유중일 때, 생리중일 때, 혈우병 환자 등은

알로에를 복용하면 출혈 과다 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 

자제해주시는 것이 좋아요.