식사를 다 한 후 많은 사람들이 디저트로 과일을 섭취하는데요~
식후에 먹는 과일이 건강에 해로울 수 있다고 합니다.
보통 과일은 소화가 되기전 까지 30~40분 정도가
소요가 된 후 에너지로 전환이 된다고 하는데요.
이러한 경우는 공복에 섭취하였을 때에만 해당이 된다고 합니다.
식후에 과일을 먹게 되면 위속의 음식물이 다 소화되지
않은 과정에서 과일이 소화되기 까지는 시간이 많이
걸리고 위장에 있는 시간이 길어진다고 합니다.
않은 과정에서 과일이 소화되기 까지는 시간이 많이
걸리고 위장에 있는 시간이 길어진다고 합니다.
이렇게 되면 위에서 부패같은 좋지 못한 상태가 되어
오히려 건강에 해로울 수 있다고 합니다.
서현역 분당뉴욕치과에서 여러분의 건강을 챙기겠습니다 :)
#서현역 분당뉴욕치과
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