오늘은 허브의 일종으로 주로 차로 마시는

캐모마일에 대해서 효능을 알아 볼까 합니다.

 

먼저 캐모마일은 따뜻한 성질을 가지고 있어서
차가운 몸을 따뜻하게 해주는데 도움을 주므로 감기에 좋다고 합니다.

 

캐모마일의 아로마향 성분이 안정감을 주고

숙면에 도움을 주므로 불면증 개선에 좋다고 합니다.

 

또한 우리 몸 속에 있는 세균을 없애며 살균작용과 함께

피부를 진정시키는 효능을 가지고 있어서
여드름이나 습진, 아토피등 피부 트러블을 완화 시켜 준다고 합니다.

 

캐모마일 차를 마시면 피를 맑게 만들어 주는 효능이 있어서

 생리통을 완화시키는데 도움을 받을 수 있다고 하는데요.

 

이외에도 캐모마일차를 마시면 항염작용, 치질완화,
당뇨개선, 통증해소 등에 효능이 있다고 합니다.

 

앞으로 티타임 시간을 갖게 되면 캐모마일 차를 자주 마셔 줘야 되겠어요~ :)